广州最有名的瑜伽学院
朋友和师姐都建议我学,加之也我自己喜欢的,因为练完瑜伽后感觉我整个人焕发精神,轻松、愉悦,所以就报名学习了。
在东方瑜伽学院,这里的硬件设施齐全,上课环境干净整齐,场地也很宽敞明亮。
这里的每个老师都很负责任,也各有特点,我很想上每一个老师的课,学习她们独特的人格魅力。
让我觉得很惊奇的是这里有很多外省的学员,在这里她们一起住宿,一起学习,课后还可以一起复习 练习。
馆内有教室给学员自主学习。
在这里有两三个孩子的宝妈,有写字楼的白领,有准备当奶奶的阿姨,有在校的学生,有自主创业的店主,在这里有你学不尽的瑜伽知识,来到东方只为遇见更好的自己。
经过200小时瑜伽教练培训班的系统学习,我初识了瑜伽。
当我感觉坐了一天很累的时候,我知道为什么,并且知道如何如调整。
特别是我平时坐姿 、站姿 、走姿的时候,我会特意去转动我的骨盆,让我的骨盆正位。
很明显的感觉,以前我爬楼梯我很容易腰酸腰疼,真的受不了,我也不是因为这个原因学瑜伽的,是我学了瑜伽后我发现瑜伽带给我的改变。
最直接的是觉得自己体能变好了,毫无准备的四公里也不至于气喘吁吁。
我也认识到对于一个孕妇来说,骨盆 盆底肌是多么重要,产后漏尿 假胯宽等等问题,我都意识到了修复的必要性,以后我也会专门学习这方面知识。
瑜伽让我遇见更好的自己,拥有一份兼职,吸收到瑜伽正确的知识,拥有良好的体态,认识了更多优秀的朋友,遇见一个更有前景的自己!感恩在东方瑜伽的教练培训经历,为自己的人生增添了一笔色彩!。